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少儿体适能加盟哪家好?儿童体能训练为何如此重要?
发布时间:2020-08-07
信息来源:凯孚尼儿童运动馆

少儿体能这个新词已经逐渐被广大家长所认知并且重视起来。那什么是少儿体能呢?少儿体能又称儿童体适能,主要是指身体各个部位或者各个系统对出现的突发状况的应变能力,其包括的范围相对较广,如速度能力、反应能力、耐力、肌肉力、身体平衡性、身体柔软性、身体协调性和身体敏捷性等范围。少儿体能训练对孩子小时候的身心健康有着至关重要的帮助。


今天凯孚尼儿童运动馆就来聊聊少儿体适能训练为何如此重要。下面给广大家长列举一下儿童体适能运动对孩子的重要性!


1、克服过渡自卑感,增强自信心


自卑是因为怀疑自己的能力和价值,觉得自己不如别人而产生的一种消极心理。有一点自卑心理并不完全有害处,它可以使人奋发向上,超越自卑。而过渡的自卑感则是一种心理上的失调。孩子经常参加体育锻炼,在教师的引导下,他们会重新认识自己。体育锻炼的时候,在这个项目上不行,但是在另一个项目上可以得心应手,看到自己的长处,正视不足,达到心理上的健康和平衡,克服自卑感,增强自信心。


儿童体适能训练


2、缓解压力,填补心理缺憾


孩子的学习负担重,精神压力大,生活不适应,与人交往产生矛盾等,使人产生焦虑感,心理感到苦闷,压抑等不良情绪,长期积累使人处于低潮状态。孩子经常参加体育锻炼可以暂时忘记心中的不快,使不良情绪在锻炼过程中得到放松、发泄,丰富的校园体育锻炼活动能够填补他的心理缺憾,感到心情舒畅,精神振奋,生活充实,促使他们情绪健康化。


3、可塑造儿童性格


体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼,也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为,使儿童的性格开朗、活泼、乐观。当孩子在澡盆里玩水,在跑着、笑着去追逐滚着的皮球,在阳光下接触大自然的时候,婴幼儿的情绪会十分快乐。这种良好的情绪有助于身体健康。运动还能培养孩子的5261毅力。幼小的孩子做一些动作要付出较大的努力,有时要克服各种困难,这就是很好的意志锻炼。运动后,孩子更有自信心和成功感。孩子会变得更加优秀、懂礼貌,与人相处较为主动平和。适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用,使儿童养成与人合作的习惯和遵守规则的行为,适于日后的社会需要。对于性格孤僻、不合群的孩子,要多让他们参加集体活动和各种游戏,与众多儿童接触,可改变其孤僻、忧郁的性格,有利于孩子身心健康成长。


少儿体适能


4、能够帮助孩子们养成坚持的习惯


进行体育运动需要一些特定的技能,这就意味着孩子们必须和父母在家里进行一定的练习。父母在和孩子们进行训练的时候将孩子们学习到的技能放在一个游戏或者是比赛里面,并且向孩子们展示当孩子们坚持不懈的努力之后能够完成多少。通过这样的方法,能够很好的帮助孩子们养成坚持的良好品质。


5、能够帮助孩子们保持一个更好的态度


可能你的孩子会在如何成为一个优秀的运动员上进行大量的训练,在成功的时候不骄傲,在失败的时候也不沮丧。对孩子们来说,这两种心态都是非常重要的。


6、体育运动能够帮助孩子们保持身体的健康


在现在的社会中,由于生活水平的不断提高,儿童肥胖的比率越来越大了,这在一定程度上给很多的父母都造成了压力。体育对身体有益这是众所周知的,因此,当父母发现自己的孩子患上了肥胖症,或者是有肥胖的趋势的时候,可能很多的父母都会要求自己的孩子进行一些体育运动,从而来帮助 孩子们保持一个良好、健康的身体。


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凯孚尼使用混合教学模式,将互动多媒体教学课程和传统体育课堂教学结合在一起,并汲取两家之长。凯孚尼是有史以来第一个将幼儿功能性动作课程、户外功能性动作课程以及教师基础培训结合在一起的混合式教学,为儿童体育教育事业增添出了一套新方法。


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研究表明,在课堂上使用合理科学的手段会增强幼儿的兴趣,让他们集中注意力并主动参与,从而获得最佳教学效果。凯孚尼的课堂教学强调幼儿的参与和互动,以动作练习为主要方式,教学理念经过科学论证,教学内容特别针对幼儿而设计。教学鼓励幼儿积极参与学习,并在学习过程中培养自主性。混合教学模式(动作引导+户外运动),使儿童更容易认知、理解和模仿,容易掌握,提升兴趣,培养习惯。


凯孚尼儿童体适能运动馆针对不同年龄有不同级别的体能课,不同年龄段的儿童、青少年具有不同的发育特点,主要从运动技能、身体素质、运动知识以及性格品质四个方面进行综合提升。凯孚尼儿童运动馆自主研发的儿童体适能训练课程,根据年龄每一级体能训练的重点不同。学习前可以实地考察一下。


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