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The future of the child body features courses
儿体未来特色课程
幼儿平衡车课程
幼儿平衡车课程
适合2-6岁
平衡车,是适合2-6岁孩子接触的专项“贵族”运动。尤其在欧美地区更是达到儿童每人必备一辆,“人生中第一辆车”的概念。课程中教练会培养孩子得交通意识、安全防范、规则意识、空间方位感等,也同时培养孩子得竞争意识、挑战意识、礼让意识等;通过孩子最喜欢的“玩”的形式启发更多心里潜在意识,从而影响孩子性格!
发育迟缓运动课程
发育迟缓运动课程
适合2-18岁
针对各种儿童问题,如感统、多动、自闭等儿童的系统训练。专业的理论基础、长时间的实践案例。通过体适能运动介入以达到儿童在心智、语言、情感、社交等必备素养的生长发育关键时期得到相应的整合、抑制、增强。
一对一私教
一对一私教
适合3-16岁
根据学生现实运动水平合理安排适当的训练课程,制定训练计划,确立训练目标,帮助学生从运动生理、心理、不融入团队等方面入手,针对考项目进行专项练习,如:(中考体育、跳绳、体态等)从而全面提升学生的运动能力,提高综合素质。
儿童安防课程
儿童安防课程
适合5-16岁
“儿童安防家”课程获得共青团中央认可的儿童保护课程。学会正确保护,减少校园欺凌、被虐待、拐卖等事件发生。学习内容:反应能力(闪避、推击、格挡等)、求生方法(危险性认知、保护技术)身体素质(平衡力、敏捷性反应能力)防御与控制。
儿童攀岩课程
儿童攀岩课程
适合3-18岁
通过攀岩课程可以提升儿童注意力、平衡感,肢体协调能力以及训练儿童思考能力、观察力、判断力和执行力。有效克服恐高带来的胆小、不自信。
专项趣味体能课程
专项趣味体能课程
适合4-16岁
结合当下的各专项类运动如:足球、篮球、橄榄球、软式棒球等。遵循以为玩儿而练、为练而练、为赛而练、为赢而练的基本顺序。以运动兴趣、运动激情培养为首,基本体能殿后,专项技能为辅。让儿童爱上运动的同时避免了早期专项化带来的弊端。
A specific lTAD model for adolescent exercise
对青少年锻练的特定lTAD模型
儿童体适能LTAD模型
Future curriculum system of children's body
儿体未来课程体系
2-3岁体适能课程体系
2-3岁
(48节)
核心体能:动作体适能(一单元)8节;感觉统合(二三单元)16节;脑适能(四单元)8节
特色技能:平衡车启蒙(五单元)8节;平衡车初级(六单元)8节
3-4岁体适能课程体系
3-4岁
(48节)
核心体能:动作体适能(一单元)8节;感觉统合(二三单元)16节;脑适能(四单元)8节
特色技能:平衡车初级(五单元)8节;平衡车中级(六单元)8节
4-5岁体适能课程体系
4-5岁
(64节)
核心体能:运动长高(一单元)8节;趣味体操(二三单元)16节 ;专注力提升(四单元)8节;
特色技能:儿童安防初级(五、六单元)16节
5-6.5岁体适能课程体系
5-6.5岁
(88节)
核心体能:运动长高(一单元)8节;趣味体操(二三单元)16节 ;专注力提升(四单元)8节;
特色技能:儿童安防中级级(五、六单元)16节
运动技能:篮球(一单元+)8节;足(二单元+)8节;橄榄球(三单元+)8节;棒球 (四单元+)8节;跳绳(五单元+)8节
6.5-8岁体适能课程体系
6.5-8岁
(96节)
核心体能:运动长高(一单元)8节;活力田径(二三单元)16节 ;中考体育(四单元)8节;
运动技能:篮球(一二单元+)16节;足(三四单元+)16节;橄榄球(一单元+)8节;棒球(二单元+)8节;排球(三单元+)8节;体操(三单元+)8节
8-12岁体适能课程体系
8-12岁
(96节)
核心体能:运动长高(一单元)8节;活力田径(二三单元)16节 ;中考体育(四单元)8节;
运动技能:篮球(一二单元+)16节;足(三四单元+)16节;橄榄球(一单元+)8节;棒球(二单元+)8节;排球(三单元+)8节;体操(三单元+)8节
Core Curriculum for the future of the body
儿体未来核心课程
运动宝贝

运动宝贝
(2~3岁)

趣味体能之运动启蒙、趣味体能之专注力

趣味体能之感统矫正、平衡车初级

趣味协调训练课(脑智能)

儿童体适能运动宝贝
  • 窗口期

    平衡、协调、感觉统合

  • 动作发展

    粗大动作发展,身体移动技能,感知动作,应用动作,学会自我保护。全面性、快节奏训练,提升运动量和身体素质,为后续基本动作模式的学习打下基础。

  • 品格培养

    通过角色扮演,情景故事,提高趣味性、参与性,帮助树立规则意识、体验社交、勇于尝试、实现独立,为适应幼儿园大集体教学而提前预热。

  • 适应能力开放

    分离式教学;规则意识建立;运动兴趣建立;本体觉、触觉、前庭觉等感统问题提开语言表达能力。

  • 体能发展训练

    粗大动作掌握(抬头、翻身、匍匐爬行、立走跳)
    精细动作巩固(抓住不放、松手、堆简单积木起眼前玩具使用勺子)
    动作模式建立(爬行、下蹲、身转体、上举步态、弓箭步、提拉、推撑、翻滚)
    动作技能学习(身体移动技能:行走、跑步蹦跳、爬行、跨跳、翻滚物体操控技能: (抓握、拍击、拿捏、传接、抛投、蹬踢)

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运动宝贝

运动小勇士
(3~4岁)

趣味体能之运动启蒙、趣味体能之田径

趣味体能之感统矫正、综合体能之长高课

趣味体能之专注力、平衡车中级

趣味体能之趣味体操

儿童体适能运动宝贝
  • 窗口期

    平衡、协调、柔韧

  • 动作发展

    大肌肉群的稳定和控制,模仿和体会正确的动作模式、发力姿势,体会全身性的协同动作,为后续动作训练的标准化、连贯性打下基础。

  • 品格培养

    通过关注、共情、引导表达,建立安全感规则感,提升情绪控制与表达能力、专注力、适应能力,平稳度过第一个叛逆期。

  • 适应能力开放

    执抛期过滤;分离式教学;颜色认知;身体部位认知;方位认知;性格改善(易怒、胆小内向) ;规测意识建立;运动兴趣培养改善注意力不集中;简单逻辑思维建立;本体觉、触觉、前庭觉等感统问题;提升语言表达能力。

  • 体能发展训练

    粗大动作掌握:(抬头、翻身、匍匐爬行、立走跳)
    精细动作巩固:(抓住不放、松手、堆简单积木、拿起眼前玩具使用的子)
    动作模式建立:(爬行、下蹲、弯身、转体、上举、步态弓箭步、提拉、推撑、翻滚)
    动作技能学习:(身体移动技能:行走、跑步、蹦跳、爬行、跨跳、翻滚)
    物体操控技能:(抓握、拍击、拿捏、传接、抛投、蹬踢)
    身体平衡技能:(弯曲、立、伸展)
    下肢力量提高:(手脚协调、脚眼协调、肢体协调、增高辅助。)

课程报名 课程报名
运动小将

运动小将
(4~5岁)

趣味体能之运动启蒙、趣味体能之趣味体操

趣味体能之感统矫正、综合体能之趣味田径

趣味体能之专注力、趣味体能之体态矫正

趣味体能之长高课、跳绳课、平衡车高级

儿童体适能运动小将
  • 窗口期

    平衡、协调、柔韧、速度

  • 动作发展

    在基本的身体素质和协调性基础上,增加动作速度和多种步伐的训练,培养基本的物体操控能力,为小学体育打下基础。

  • 品格培养

    通过尊重、鼓励、理解,找到成就感树立自信心,培养坚韧、耐挫、自强的品格,成为小伙伴中的小太阳、孩子王。

  • 适应能力开放

    提升空间感、节奏感方位感;增强情感表达能力、受挫能力;建立规则意识。

  • 体能发展训练

    动作技能学习:(身体移动技能:行走、跑步、蹦跳、爬行、跨跳、翻滚)物体操控技能: (抓握、拍击、拿捏、传接、抛投、蹬踢)
    身体平衡技能: (弯曲、立、伸展)
    速度素质提高:(反应速度、位移速度、动作速度、提高手眼、脚眼、肢体协调)
    增强柔韧素质:提高心肺功能
    增高辅助、BM引导:(增高、控制体重)。

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运动明星

运动明星
(5~6.5岁)

趣味体能之运动启蒙、趣味体能之田径

趣味体能之感统矫正、综合体能之长高课

趣味体能之专注力、趣味足球、趣味篮球

儿童体适能运动明星
  • 窗口期

    平衡、协调、柔韧、速度

  • 动作发展

    在基本的身体素质和协调性基础上,增加动作速度和多种步伐的训练,培养基本的物体操控能力,为小学体育打下基础。

  • 品格培养

    通过尊重、鼓励、理解,找到成就感、树立自信心,培养坚韧、耐挫、自强的品格,成为小伙伴中的小太阳、孩子王。

  • 适应能力开放

    大脑发育迅速且高度可塑,运动刺激和引导教育对儿童的语言表达能力、理解能力、情绪管理能力,社会交往等有着巨大的影响。

  • 体能发展训练

    动作技能学习(身体移动技能:行走、跑步、蹦跳、爬行、跨跳、翻滚)
    物体操控技能: (抓握、拍击、拿捏、传接、抛投、蹬踢)
    身体平衡技能: (弯曲、直立、伸展)
    速度素质提高:(反应速度、位移速度、动作速度、提高手眼、脚眼、肢体协调)
    增强柔韧素质:提高心肺功能
    增高辅助、BM引导:(增高、控制体重)

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运动达人

运动达人
(6.5~8岁)

趣味体能之运动启蒙、趣味体能之田径

趣味体能之感统矫正、综合体能之长高课

趣味体能之专注力、趣味体能之运动减脂

跳绳课、少儿篮球专项、少儿足球专项

儿童体适能运动达人
  • 窗口期

    平衡、协调、柔韧、速度、灵敏

  • 动作发展

    纠正错误的发力方式、动作习惯,锺肌肉均衡训练,以应对常见的体型体态问题。侧重小学体考、运动会项目, 为专项运动发展打下基础。

  • 品格培养

    正确认识个人能力的强弱差异,学会接纳自2和他人,在竞争与合作中,培养自我激励、团队意识、竞争意识。

  • 适应能力开放

    培养逻辑思维能力;认知颜色、位、人体部位及节奏感;提升语言组织能力、提高情感表达能力,建立运动习惯提高受挫能力性格改善建立竞争意识及团队协作意识;提高抗压能力塑造坚持持不懈的意志品质。

  • 体能发展训练

    提高身体平衡素质;提高速度素质;提高纯粹灵敏素质
    提高反应素质提高、提高身体肌肉力量、提高手脚协调性
    提高手眼协调性、提高心肺功能、增高身体节奏感。
    体型体态
    改善体姿体态问题,证确体资打坚实基础:(弯腰、驼背、圆肩、脊柱侧弯、O、X型腿、高低肩、内外八字脚、扁平足等)
    应急避险
    学习逃生技能:(灾逃生、楼宇逃生、交通躲避、地震逃生)
    安全防范课程:(校园欺凌、逃脱歹徒等)。

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全能王

全能王
(8~12岁)

趣味体能之运动启蒙、趣味体能之田径

趣味体能之感统矫正、综合体能之长高课

趣味体能之专注力、综合体能之运动减脂

跳绳课、篮、足球体能及专项、中考体育达标

儿童体适能全能王
  • 窗口期

    平衡、协调、柔韧、速度、灵敏

  • 动作发展

    纠正错误的发力方式、动作习惯,锺肌肉均衡训练,以应对常见的体型体态问题。侧重小学体考、运动会项目,为发项运动发展打下基础。

  • 品格培养

    正确认识个人能力的强弱差异,学会接纳自己和他人,在竞争与合作中,培养自我激励、团队意识、竞争意识。

  • 适应能力开放

    培养逻辑思维能力;认知颜色、位、人体部位及节奏感;提升语言组织能力、提高情感表达能力,建立运动习惯,提高受挫能力性格改善建立竞争意识及团队协作意识;提高抗压能力塑造坚持持不懈的意志品质。

  • 体能发展训练

    提高身体平衡素质;提高速度素质;提高纯粹灵敏素质
    提高反应素质提高、提高身体肌肉力量、提高手脚协调性
    提高手眼协调性、提高心肺功能、增高身体节奏感。
    体型体态
    改善体姿体态问题,证确体资打坚实基础:(弯腰、驼背、圆肩、脊柱侧弯、O、X型腿、高低肩、内外八字脚、平足等)
    应急避险
    学习逃生技能:(灾逃生、楼宇逃生、交通躲避、地震逃生)
    安全防范课程:(校园欺凌、逃脱歹徒等)。

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Elaborate Research and development of curriculum theory lesson plan
对青少年锻练的特定lTAD模型
趣 味 平 衡 车
儿童趣味平衡车教案
儿童趣味平衡车教案
特 色 篮 球 教 案
儿童特色篮球教案
儿童特色篮球教案
特 色 足 球 教 案
儿童特色足球教案
儿童特色足球教案
儿童感统教案
儿童感统教案
儿童感统教案
Course editing
课程剪辑
24
23
22
21
20
19
18
17
16
15
14
13
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
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